Toma conciencia de todo tu potencial interior a través del estudio de la literatura gótica.
La psique humana tiene una naturaleza dual ya que abarca aspectos luminosos y oscuros, lo que de alguna manera replica muchas de las dinámicas que tienen lugar en muchos ciclos naturales, como por ejemplo el hecho de que para que sea de día, primero necesita ser de noche y al revés.
Normalmente consideramos, de forma ligera, aquellos elementos de nuestra psique que, curiosamente, coinciden con nuestra conciencia y que han sido filtrados y seleccionados por nuestro contexto histórico y cultural.
Todo lo que pertenece al mundo onírico, los aspectos de los que nos avergonzamos, lo que consideramos podría ser criticado por los demás, o cosas de las que ni siquiera somos conscientes, pero que pueden salir en forma de complejos o que proyectamos como parte de nuestra Sombra al interactuar con otros, son todos elementos importantes que no sólo los guionistas de terror eligen para crear historias interesantes, sino que son también información que el resto de nosotros podríamos utilizar para nuestro crecimiento personal.
La mala noticia para quienes tienen miedo de explorar su lado oscuro es que evitar esta parte puede volverles neuróticos. En pocas palabras, si ignoras una parte de quién eres, hay una división en la interconectividad dentro de ti mismo/a: es una división entre tu mente consciente y tu inconsciente.
Existe una visión convencional peligrosa que a menudo enfatiza la importancia de lo que podemos considerar como explorar rasgos y virtudes positivas y muchos otros sentimientos considerados negativos. Pero ¿qué pasa cuando reprimimos todo eso? Nos convertimos en bombas andantes que pueden activarse fácilmente con la más mínima sacudida de nuestro micro mundo.
Profundizar en las facetas más oscuras de la psique humana puede ofrecer ventajas y conocimientos únicos, tan necesarios para equilibrar ese enfoque demasiado optimista, poco realista y aterrador que puede convertirnos en seres histéricos con niveles bajos del umbral del dolor y sin herramientas para afrontar los impactantes resultados de enfermedades, crisis personales, desastres naturales, quiebras e incluso la muerte.
Y de esto es de lo que quiero hablarte en este artículo con el que quiero reflexionar sobre por qué comprender el lado oscuro de la psique humana puede ayudarte a descubrir tus motivaciones ocultas y ayudarte a fomentar el crecimiento personal.
La importancia de entender tu propio lado oscuro
Cuando sufrí "burnout" como profesora de inglés como segunda lengua, también me convertí en un ser humano agotado en general. Me daba demasiado miedo, incluso a mí misma, darme cuenta de la facilidad con la que saltaba a ciertos comentarios o sugerencias.
No sabía en ese momento que estaba teniendo demasiados encuentros con mis "Complejos" en términos junguianos y probablemente también con traumas reprimidos de mi "Sombra". Mucho de esto tenía que ver con algunas experiencias profesionales traumatizantes. Algunos de estos traumas comenzaron a tomar forma apenas un año después de que abrieramos nuestra escuela de idiomas, cuando alguien a quien conocíamos de cerca decidió montarse en competencia en el mismo pequeño pueblo.
Sin tratar de entrar en todos los detalles de esta experiencia y todo lo que vino después, lo que aprendí de mí misma fue que cada vez que algo me perturbaba profundamente tenía que escribirlo, algo que de todos modos siempre había hecho. Muchas veces estos escritos se convirtieron en historias góticas o incluso de terror. Me di cuenta de que mi creatividad explotaba y como no podía ser contenida por lo que salía con la misma fuerza terrible con la que la sentía . Creo que si hubiera intentado reprimir toda esa ira, frustración, miedo e incertidumbre que siempre surge durante los momentos de transición, me habría vuelto loca.
Observar atentamente mis reacciones, a veces desproporcionadas y amplificadas, me ayudó a utilizar un vocabulario específico y a buscar ciertas estructuras que pudieran definir mejor toda esa presión que sentía y crear conciencia de mí misma. También me ayudó a llevar a mi mente consciente material para trabajar, aunque en ese momento no sabía sacarle todo el provecho.
Entender lo que estaba pasando en mi lado oscuro me ayudó a conectar con otras personas que estaban pasando por experiencias similares, o simplemente a conectar con mi frustración y dolor a través de la mirada de algunos personajes.
También me hizo analizar cosas que habían sucedido en mi pasado y que también había escrito en forma de autobiografía brontesca. Esta profunda conexión emocional conmigo misma me ayudó a comprender y gestionar mis emociones, así como a empatizar con las de los demás. También me hizo recordar cómo me sentía cuando otras personas me criticaban por esta profunda conexión con mi alma y culpaban a mi "sangre mediterránea" por mis reacciones.
De alguna manera, cuando haces este tipo de análisis, también te vuelves consciente de tus propios defectos y aspectos oscuros de tu psique, lo que te ayuda a fomentar la humildad. ¿Alguna vez has visto tu propia arrogancia en tus palabras hacia los demás? Probablemente eso signifique que tienes trabajo que hacer contigo mismo/a. Ser más humilde puede conducir a una mejor toma de decisiones e interacciones interpersonales.
Catarsis y escapismo
Como he dicho hace un momento, no solo leer, sino también escribir historias góticas, puede proporcionarnos un entorno seguro y controlado para explorar y experimentar todas esas emociones, miedos y ansiedades intensas derivadas de nuestros problemas cotidianos. Al profundizar en nuestros aspectos más oscuros, podemos experimentar una liberación catártica y encontrar una forma de escapar de nuestras preocupaciones cotidianas.
Esto me empezó a quedar más claro cuando vi Sobrenatural por tercera vez para escribir un ensayo para una colección que aún está en proceso de edición.
La primera vez que lo vi esta serie fue por puro entretenimiento, la segunda vez para involucrar a mi familia en mi hobby, compartir con ellos una de mis pasiones e interpretar y hablar sobre los temas allí planteados, y la tercera vez fue como un ejercicio analítico en el que traté de descifrar todos los símbolos presentes para elaborar mis propias teorías en un ensayo académico.
Algo similar estaba sucediendo con mi escritura de ficción. Me estaba volviendo más consciente de lo que surgía del inconsciente, de lo que llegaba al consciente y de lo que era información cruda y sin filtrar que solo quería explotar bajo mi bolígrafo o teclado.
La mente tiene su propia agenda, por cierto muy interesante, para hacernos saber qué es importante.
Análisis social y convertirse en una voz para la conciencia y el desarrollo personal
Si tienes una formación académica sabrás que la literatura en general nos ayuda a aprender más sobre la época histórica en la que vivió la gente fuera de los libros de historia fácticos. Probablemente esto se aplica aún más a las obras góticas, ya que sirven como críticas sociales y abordan cuestiones y tabúes con referencia a un grupo determinado.
Al explorar los aspectos más oscuros del comportamiento humano, la literatura gótica ha arrojado luz sobre cuestiones como la dinámica del poder, la injusticia social y las consecuencias de la ambición desenfrenada, permitiendo a los lectores reflexionar sobre los defectos y desafíos de la sociedad.
Esto es algo que aquellos profesores verdaderamente comprometidos que quieren tener un impacto en sus estudiantes creando conciencia, para que las generaciones futuras no repliquen las atrocidades de las anteriores, intentan hacer en sus lecciones.
Es importante señalar cómo algunas acciones del pasado aún se replican en el presente, lo que explicaría por qué un texto centenario aún puede ser relevante en nuestros tiempos.
Todos tenemos un papel importante que desempeñar en este mundo. Incluso estoy empezando a pensar que todos tenemos un propósito. Ojalá sea uno que no implique destruir a otros, para lograr lo que queremos.
Es posible que tengas muy claro cuál es esa llamada o que te lleve casi toda la vida descubrirlo. Puede ser que tu propósito también cambie. Mi trayectoria personal en este sentido ha sido la siguiente:
Cuando tenía poco más de 30 años, descubrí que mi pasión por las historias psicológicas y de miedo se encontraban bajo el paraguas de la literatura gótica. A mis 40 y muchos descubrí que la psicología junguiana era capaz de dar explicación a lo que había detrás de toda esa atracción. Fue entonces, después de mucha investigación, estudio y conexión con los demás, que me he dado cuenta de cómo combinar todas esas partes que me hacen ser quien soy también puden ser las partes que podrían hacer que otras personas abrancen quienes quieren ser realmente pero que no saben cómo.
El hecho de que todavía tengamos fascinación por los vampiros, los fantasmas, las brujas, los zombies, los hombres lobo y otros monstruos clásicos se debe a que seguimos identificándonos con ellos de alguna manera. Todos son representaciones de diferentes arquetipos que pertenecen al inconsciente colectivo, y cuando se hacen virales una y otra vez, es porque todavía tienen el poder de acceder a algo más profundo. Las nuevas versiones sólo tienen que cambiar algunos elementos y contextos para estar más actualizadas, de modo que no parezcan remotas, sino muy cercanas y tangibles.
Además, el hecho de que la psicología siga siendo vista como un "otro" que todos necesitamos tanto en nuestras vidas, pero que todavía conlleva su propio estigma, es algo que he empezado a desarrollar últimamente junto con una comprensión más amplia de la literatura gótica.
Al sumergirnos en las profundidades del arte gótico, la literatura e incluso las producciones televisivas, explorar sus temas bajo la lente junguiana y conectar con su núcleo emocional, podemos alcanzar una sensación de hogar e inspiración dentro de su intrigante, mundo oscuro y evocador que puede abrir muchas puertas personales y profesionales a quienes están iniciando o quieren iniciar su proceso de individuación.
Si sientes que este proceso te puede suponer un gran esfuerzo si decides realizarlo por tu cuenta, y visto que no existe ningún programa y te gustaría estar acompañado/a por otras personas como tú y como yo, tengo el curso de mentoría perfecto para ti llamado: Explorando la psique gótica: conceptos Junguianos en la literatura gótica. Un viaje introspectivos para aprender a conectar con tus figuras internas.
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Conclusión
Abrazar la propia naturaleza gótica tiene un potencial transformador importante. Por eso, si este artículo ha resonado contigo, te invito a embarcarte en tu viaje de autoexploración y compartir con el mundo tu esencia gótica única.
Al profundizar en el gótico interior, descubrirás un camino hacia la grandeza y la autenticidad personal que incluso podrá llegar a sorprenderte.
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Espero verte muy pronto.
Hasta la próxima entrada,
¡Sigue siendo tan gótico/a como siempre!
Alicia