Todos los héroes y heroínas pasan por momentos críticos durante sus transiciones. Este libro de ejercicios te ayudará a identificar tus bloqueos mentales, priorizar tus necesidades y desarrollar estrategias a tu medida a través de tus series y obras favoritas.  
 
Este libro de ejercicios imprimibles en formato A4, que puedes descargar inmediatamente, contiene 28 páginas bellamente diseñadas y cuidadosamente pensadas para ayudarte a transitar por tus momentos críticos.
 
Con este libro podrás: identificar tus pensamientos intrusivos diarios, identificar qué pensamientos y situaciones te producen ansiedad y otras somatizaciones físicas, analizar tus sueños y los primeros pensamientos cuando te levantas, desglosar los elementos críticos de tu viaje, cómo integrar el mito de Perséfone y aplicarlo a tu propio viaje, darle vida a tus momentos críticos para poderlos analizar e integrar aquellas partes relevantes para tu proceso de individuación y analizar todos tus pensamientos bloqueantes.
 
Este libro de ejercicios de 28 páginas incluye:
 
Tabla de contenidos
Introducción
Identificación de elementos
Desglosando tu viaje
Integración del mito
El viaje de Perséfone
Tu viaje
Evento crítico
Análisis de los procesos
Conclusión
Sobre tu guía
Notas finales